http://www.lets-antiaging.com/ アンチエイジングという言葉をよく見かけるようになりました。−Let's アンチエイジング−では、単にアンチエイジングの手法をご紹介するだけでなく、真の美しさとは何か？美しく年を重ねるとはどういうことか？考えていきたいと思います。 ja Copyright 2008 Thu, 27 Mar 2008 10:27:16 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss セルライトもここ何年かで有名になってきましたが、新陳代謝の異常により、皮下脂肪の周りに老廃物や水分などがついていることによって、脂肪がかたまって皮膚表面がでこぼこしてしまっている状態のことを指します。特に女性によく見られ、下半身に多く現れやすいものです。このでこぼこのセルライトがある肌は見た目も悪く、老いている印象を与えてしまいます。また、絵老廃物や脂肪や水分がうまく代謝されないために、血流が滞り、むくみや冷え性などの原因となります。太りやすい体質にもなってしまい、できれば排除したいもののひとつがこのセルライトです。 このセルライトは、痩せている人や、運動をよくしている人に現れる場合があります。また、ダイエットを繰り返しリバウンドをしてしまった人は新陳代謝が低下していて、老廃物を処理できないので出来やすいそうです。このようにアンチエイジングにも深く関係しているセルライトですが、一度セルライト検査を行なって自分の状態を調べてみるとよいですね。また、肥満をしないよう気をつけたり、セルライトを増殖させないように意識することも大切だと言えます。 http://www.lets-antiaging.com/10/post_22.html http://www.lets-antiaging.com/10/post_22.html 10アンチエイジング考 Thu, 27 Mar 2008 10:27:16 +0900 肥満は、生活習慣病と深い関係があり、アンチエイジングとも繋がっています。また、肥満は遺伝とも深い関係があります。自分の両親から、どのような肥満遺伝子をもらっているかを把握することで、生活習慣病の予防対策を立てることが出来たり、アンチエイジングにも役立てることができます。 肥満といってもいろいろなタイプがあります。肥満の中でも部分肥満として、お腹の周りに脂肪のつきやすいりんご型。太ももやお尻に脂肪がつきやすい洋なし型。筋肉や脂肪がつきにくく、太りにくいバナナ型。これらのタイプに分けることができますが、自分がどのタイプにあたるかを知ることで、最も適切なダイエット法も見つけることができます。中には二つのタイプを併せ持っている複合型と呼ばれる人もいるそうです。 この肥満遺伝子検査は、口腔粘膜を綿棒で少し採取するだけという非常に簡単な検査です。これにより肥満遺伝子が分かります。でも、肥満は遺伝だけの要因ではありません。生活習慣や環境など、他の要因も様々にあります。しかし、親が肥満だと子供も肥満になりやすい確率が高いということは事実です。生活習慣などを一度見直して、肥満の原因を排除したり、肥満にならないよう気をつけましょう。 http://www.lets-antiaging.com/10/post_21.html http://www.lets-antiaging.com/10/post_21.html 10アンチエイジング考 Tue, 25 Mar 2008 18:03:10 +0900 老化の度合いは、体内にどれだけ毒素やミネラルが存在しているかによっても違ってきます。その毒素などの数値を調べるには二つの検査があります。それは毛髪ミネラル検査と爪ミネラル検査です。毛髪ミネラル検査は、採取した髪の毛を科学的に分析し、体に有害な金属、水銀、鉛、カドミウムなどの物質がどのくらい体内に存在しているかを調べます。また、髪が短くて採取できない場合や、髪の毛を染めている人は、爪ミネラル検査の方が適しています。爪ミネラル検査は、爪を切り、その爪を利用して有害物質の数値を検査するので、過去６ヶ月から１年ぐらいのミネラルバランスや健康状態を知ることが可能です。ネールアートを施している人は毛髪ミネラル検査の方が適しています。 この二つのどちらかの検査により、出た結果によっては治療が必要となってきます。体内に有害物質を多く含んでいることが分かった時は、キレーションなどのデトックス治療を行ないます。このキレーション治療は、アンチエイジングにも効果があるとされて、最近注目を浴びている治療法のひとつです。一度どちらかの検査を受けて、自分の体内の状態を調べてみると良いですね。びっくりするような数値が出たらちょっと怖いですけどね・・・。 http://www.lets-antiaging.com/10/post_20.html http://www.lets-antiaging.com/10/post_20.html 10アンチエイジング考 Mon, 24 Mar 2008 13:27:44 +0900 アンチエイジングについて考える時、まず気になるところと言えば、顔のしわ、しみ、くすみ、たるみ、はりつやなどですよね。気がついたら、深いしわや大きいしみができていた！と目につくようになってきた頃から、真剣にアンチエイジングを考えるようになってきたという方が多いのではないでしょうか。しかし、本当に自分が思っているぐらい老化は進んでいるのでしょうか。実際の肌年齢を知っている人はどのくらいいるのでしょう。 肌年齢を測定するには、簡単なアンケートに答えて、顔のしみ、しわ、たるみ、透明度、油分や水分の度合いを調べるため、写真を撮ります。毛穴の状態、しわや色素沈着、赤みの具合、肌のきめ、油分や水分量など肌状態の評価が分かるようです。どんな問題を解決する時も、自分の今いる地点というものをしっかり把握することが大切となってきますね。アンチエイジングも、今の肌の状態や身体の状態を把握することで、効果的で的を得た対策が取れるということが考えられます。 毎日鏡で映して見る、顔や体。一度専門的な測定などをしてみることをお勧めします。もちろん健康についての検査なども同様ですね。今できるアンチエイジングをすぐに始めましょう。 http://www.lets-antiaging.com/10/post_19.html http://www.lets-antiaging.com/10/post_19.html 10アンチエイジング考 Sat, 22 Mar 2008 13:34:08 +0900 ヒトの胎盤から抽出されたエキスを体内に注入するという、プラセンタ治療法。この効果は、美肌効果に美白効果、しわやしみの改善など、女性にはたいへん嬉しい効果ばかりです。その他に、血行を良くし、新陳代謝を促進させ、免疫力、自己治癒力を高める効果もあるため、肩こり、筋肉痛、自律神経失調症、胃潰瘍、更年期障害、疲労回復など、様々な症状に効果があるとされています。このように万能薬とも言えるようなこの効果は、アンチエイジングには欠かせない療法だと言えますね。 このプラセンタは、胎盤のエキスですから、多種のアミノ酸やミネラルを含んでいます。それが疲労回復につながり、若返りの秘薬として大昔から使用されてきたようです。古代ギリシャや中国などで、薬や漢方薬として使用されていました。あの有名なクレオパトラやマリー・アントワネットも美しさを保つために愛用していたと伝えられているそうです。現在もハリウッドスターや日本の芸能人の間でも大変人気があり、愛用者が大勢いるようです。 簡単に注入できる上に、安全な成分なのでアレルギーもほとんど無く、高い効果があるようです。このような素晴らしい効果のプラセンタ治療法ですが、一度受けてみて効果を試してみたいですよね。 http://www.lets-antiaging.com/40/post_18.html http://www.lets-antiaging.com/40/post_18.html 40アンチエイジング手法 Fri, 21 Mar 2008 09:50:34 +0900 たるみの改善やしわの改善に究極の治療と言われているフェイスリフトですが、欠点として、ダウンタイムがあるということがあげられます。その欠点を解消した療法が、ケーブルリフトと呼ばれる技術を使用したゴールデンリフトです。純金（Ｋ２４）で作られた非常に細い糸を、真皮の部分に格子状に埋め込むことにより、コラーゲンや血管の再生が促進されるというものです。この金の糸により、老化でたるんだ肌に張りが出て、艶やかな若々しい肌になってくるそうです。効果の程は、施術後すぐには見られませんが、だいたい２〜３週間から、人により４ヶ月〜半年ぐらいで、少しずつ表れてくるようです。そして、この効果は８〜１０年ほど持続するようです。メスなどで切らずに長期間の効果を得たい方には、最適の治療法と言えます。 このゴールデンリフトは、顔のたるみだけにとどまらず、首やお腹、バストや太ももなど、全身に使用が可能だそうです。具体的な治療の内容は、局部麻酔を施して行い、時間は約４０分程度で終了します。術後少し部位のむくみがあるそうですが、手術当日からメイクが可能で、日々の生活にすぐ戻ることができます。 このように、美容手術といえば怖いだとか、時間がかかるなどのイメージがありましたが、簡単で痛みも少なく、気軽に受けられるものが増えてきました。 http://www.lets-antiaging.com/40/post_17.html http://www.lets-antiaging.com/40/post_17.html 40アンチエイジング手法 Wed, 19 Mar 2008 10:54:01 +0900 キレート療法と言われるデトックスの中でも、ＥＤＴＡをキレート剤として使用したキレーション療法は、現在アメリカで行なわれています。キレーション療法は、血管内のプラークを取り除き、脳梗塞、動脈硬化、心疾患などの予防や治療として使用されています。もとは、病気や疾患の予防と治療に対して重視していたキレート療法ですが、最近では肌荒れの改善や血流の改善、疲労回復などのアンチエイジングを目的とした治療が有効とされて注目を浴びているようです。 このキレート療法は、約１時間の点滴を打つといった療法ですが、主にクリニックなどで行なわれているようです。どのくらいの有害物質が体内にあるかという個人差にもよりますが、だいたい週に１〜３回ほどの治療となり、合計では、１０回から２０回ぐらいの治療が必要となってくるようです。まずは、毛髪検査か、爪検査を行い、どれだけ有害物質が体内にあるかということを確認します。その後、治療を行なうようになりますが、治療中は肝臓の解毒作用を高める薬や、サプリメントなどを摂ることをお勧めします。一度検査をしてみて、このキレーション療法を受けてみたいですね。 http://www.lets-antiaging.com/40/post_16.html http://www.lets-antiaging.com/40/post_16.html 40アンチエイジング手法 Tue, 18 Mar 2008 18:53:36 +0900 アンチエイジング的な効果としても注目を浴びるようになったデトックスですが、体内の有害な物質を排除する療法のことを指します。アンチエイジングやデトックスが騒がれている今、もともとその有害な物質はどのようにして体内に侵入してきたのでしょうか。その経路やどのようなものに含まれているかということを知り、防ぐことが第一のアンチエイジングではないかと思われます。 まず、有害物質の代表的なものである水銀ですが、これは魚介類、穀物類、歯装填物などに多く含まれているようです。歯の治療時には、鉛や水銀が含まれている詰め物を使用していない病院を選ぶことをお勧めします。また次に有名な鉛は、水道水、乾電池、排気ガスに含まれています。アルミニウムは、加工食品、アルミホイルなどです。カドニウムは、自転車タイヤ、タバコなどです。ヒ素は、井戸水、腐食製品などです。ニッケルは、タバコ、アクセサリーなどです。ベリリウムは、ペースメーカ、パソコンからです。パソコンによって有害物質の影響を受けているのですね。毎日パソコンに向かっている方は気をつけましょう。 このように私達の生活には、あらゆるところに有害物質が存在していますが、意識して避けられるものは避けるよう気をつけましょう。まず第一にタバコを吸っている方は、お早めに禁煙をお勧めします。 http://www.lets-antiaging.com/40/post_15.html http://www.lets-antiaging.com/40/post_15.html 40アンチエイジング手法 Mon, 17 Mar 2008 17:10:23 +0900 キレーション（デトックス）療法は、ＥＤＴＡと呼ばれるエチレンジアミン４酢酸やＤＴＰＡ酢酸などのキレート剤が持っている性質を利用して行なわれる療法です。このキレート剤は、体に有害な金属や物質を解毒させ、尿や汗と一緒に体の外へ排出するという特徴を持っています。現在アンチエイジングが流行していますが、私たちの住んでいる環境は、有害な物質だらけです。やむなくその環境の中で生活しているので、知らず知らずのうちに有害な物質を体内に取り入れてしまっています。この有害な物質を取り除く療法が、キレーションです。 この有害な物質の中でも、特に重篤な害があるとされる重金属は、水銀、ヒ素、鉛、アルミニウム、カドニウムなどです。このような重金属は、病気の原因となるだけなく、老化を促進させる一旦となってます。この有害な物質がどのくらい影響してくるかというのは、環境や食物により違ってきます。また、自ら持っている解毒力は、個人差もあり全く異なってくるようです。毛髪分析により、体内に有害物質がどのくらいあるかということを調べることができるそうです。このデトックス・キレート療法、一度受けてみて体の中の有害なものを排除したいですね。 http://www.lets-antiaging.com/40/post_14.html http://www.lets-antiaging.com/40/post_14.html 40アンチエイジング手法 Sat, 15 Mar 2008 19:45:27 +0900 ほうれい線や眉間のしわ、目尻のしわ、額のしわなど加齢に伴いできてしまうしわには、ヒアルロン酸の注入がとても効果的であるとされています。このヒアルロン酸は、ヒトの肌の真皮層に存在する多糖類で、肌の張りや保湿に役立っている成分です。もともと体内に存在する成分ですが、加齢などの要因により徐々に減少するため、しわやたるみなど肌の老化の原因になってしまうようです。このしわやたるみなどを劇的に改善してくれるのが、ヒアルロン酸注入です。短時間で簡単に治療を行なうことができ、気軽に行なえる治療のようです。 最近では化粧品類等で、ヒアルロン酸配合の製品がよく出回っていますが、このような化粧品類の場合は、しわを軽減させる働きは無く、保湿効果があるというものです。弾力性を復活させてしわを改善するには、ヒアルロン酸注入などの治療が必要となってきます。このヒアルロン酸注入の治療を行なうには、まずクリニックでの受診が必要となってきますが、治療を行なう医師によって仕上がりの良し悪しが違ってくるようです。また、アフターケアなどの対応もクリニックによっては違ってきますので、クリニックの評判などをよく調べて、十分に検討したのちに治療を受けられることをお勧めします。 http://www.lets-antiaging.com/40/post_13.html http://www.lets-antiaging.com/40/post_13.html 40アンチエイジング手法 Fri, 14 Mar 2008 19:10:15 +0900 しわなどの改善や肌の老化改善のために、コラーゲンを注入するといった治療法があります。この注入に使用されているコラーゲンは、テロペプチドと呼ばれるアレルギー反応を起こしやすい成分を排除した、仔牛の皮膚から作られるコラーゲンが使用されています。また、ヒューマンコラーゲンが使用される場合もあるそうです。 コラーゲン注入の際には、一応アレルギー反応が出ないか、腕の内側でパッチテストを行ないます。そのパッチテストの４週間後、反応が見られないことを確認して、実際の治療を始めます。このアレルギー反応は、１００人中３人ぐらいの割合で起こるそうです。 しわなどによりへこんでいる部分の真皮へ、注射器によりコラーゲンを注入します。そうすると、その肌のへこんだ部分が盛り上がって肌を均等にします。それによりしわは目立たなくなり、若々しい印象が戻ってくるというわけです。個人差はありますが、このコラーゲンの効果は、半年から１年半ぐらいの持続で、自然に元に戻っていきます。ですので、定期的にコラーゲンを注入することで、この効果を継続していくという形になります。実際の施術は、所要時間も短く、体への負担も比較的少ないようなので、気軽に受けることができそうです。 http://www.lets-antiaging.com/40/post_12.html http://www.lets-antiaging.com/40/post_12.html 40アンチエイジング手法 Wed, 12 Mar 2008 14:23:23 +0900 女性なら一度ぐらいはダイエットをした経験があったり、ダイエットについて興味を持ったことがあるのではないでしょうか。世間では日常的にダイエットに関することが注目され、関連した商品などは大変人気が出る傾向があります。このダイエットは、アンチエイジングにも深く関係していると言えます。適度な運動や、計算されたカロリー摂取であれば、ダイエットにも効果があり、健康的にも良い結果となるのでしょうが、過度なダイエットを続けると体全身の栄養不足が発生し、これが老化を促進させることに繋がるのです。健康的になれるといった効果だけではないことに注意しなければいけません。 また、このダイエットにはストレスがつきものです。負担の大きい運動を続ける。食べたいものを食べずにカロリーを減らすなど心身ともにストレスが発生してしまいます。その時ストレスによって体内に増えてしまうのが活性酸素と呼ばれる物質です。この活性酸素は、老化を進ませ、肌や体を錆びさせます。この他に、タバコや加工食品、排気ガスや大気汚染など、私達の日常生活では取り除くことが難しいと思われる活性酸素の要因がたくさんあります。 そしてその活性酸素によって老化が促進されるのを緩和してくれるのが、アンチオクシダント＝抗酸化物質という栄養素です。このアンチオクシダントを含んだ食物を摂取することにより、老化が緩和されて、アンチエイジングに繋がるということです。 http://www.lets-antiaging.com/10/post_11.html http://www.lets-antiaging.com/10/post_11.html 10アンチエイジング考 Tue, 11 Mar 2008 12:39:17 +0900 ＰＡとＳＰＦの効果を示す場合、日焼け止めクリームを１平方ｃｍ当たり、２ｍｇずつ肌に塗った場合を基準としているようです。しかし、実際はその量を塗るとなると、クリームが白くなったりしてしまうので、実際の使用の時はこの基準の量を使用することは無いということを理解しておきましょう。 きちんと日焼け止めを塗ったとしても、汗をかいたりすると肌に隙間ができてしまいます。その隙間から紫外線が入ってくるので、汗をかくようなことがある時は要注意です。日焼け止めを塗る時間としては、２〜３時間ごとにまんべんなく塗るというのが理想だそうです。また、普通の日常生活であれば、ＳＰＦがそんなに高くなくても大丈夫ですが、戸外に出るときや、特に日差しの強い夏などの場合は、ＰＡとＳＰＦともに予防効果が高いものを選ぶことが大切でしょう。 また、日焼け止めは、敏感肌の方には刺激が強い場合もあるので、使用前に腕の内側に少し塗り、パッチテストをしてみることをお勧めします。塗ったあと２日間赤くならなければ使用可能です。そのほかに、日差しが強く、紫外線量も多い海などで海水浴を行なう場合は、水や汗に強いウォータープルーフ（耐水性）タイプで、防止効果の高い日焼け止めがベストです。このウォータープルーフタイプの日焼け止めは、密着力が強いので、専用のクレンジングを使用したほうが良いでしょう。 http://www.lets-antiaging.com/20/post_10.html http://www.lets-antiaging.com/20/post_10.html 20光老化 Sun, 09 Mar 2008 12:49:50 +0900 普通の日焼け止めですと、ＵＶＡとＵＶＢの両方を防ぐ作用のあるものが一般的です。ＰＡ（プロテクション　グレイド　オブ　ＵＶＡ）は、ＵＶＡを防ぐ目安として使用されています。ＳＰＦ（サン　プロテクション　ファクター）はＵＶＢを防ぐ目安です。ＰＡ、ＳＰＦともに紫外線を防ぐ目安として使用されているようですが、客観的な数値で測定されているので、注意書きなどの使用法を守るのが良いと思われます。 このＰＡとＳＰＦの詳しい説明をしますと、ＰＡは、ＵＶＡにより肌が黒く日焼けを起こす性質を使っての測定方法で定められました。この基準は、日本化粧品工業連合会によって決定しましたが、ＰＡの効果というのは数値化できないので、ＰＡ＋・ＰＡ＋＋・ＰＡ＋＋＋というように表すようになりました。ＰＡ＋は、ＵＶＡ防止効果があるとされ、ＰＡ＋＋は、ＵＶＡ防止効果がかなりあるとされ、ＰＡ＋＋＋は、ＵＶＡ防止効果が非常にあると表されるようです。＋が多いほど効果があるということです。 ＳＰＦは、ＵＶＢにより肌が赤くなる性質を使っての測定法方法で定められたそうです。この基準も同じく日本化粧品工業連合会が定めたようです。２から５０までの数値で表し、”５０＋”が紫外線を防ぐ最高値です。 http://www.lets-antiaging.com/20/post_9.html http://www.lets-antiaging.com/20/post_9.html 20光老化 Sat, 08 Mar 2008 18:39:27 +0900 太陽の光には、目に見える光と見えない光があります。虹には七色ありますが、赤から紫までの色を可視光線と呼び、目に見ることができます。そして見えない光というのが、赤外線と、肌の大敵である紫外線がそれに当たります。 紫外線は、ＵＶＡ，ＵＶＢ、ＵＶＣと呼ばれる３つの光からなります。このうちＵＶＣは、そのほとんどが私達の地上には届いていないので、現在ではあまり問題視されていません。あとのＵＶＡとＵＶＢは、地上まで届き、肌に真皮まで届くものもあるので、これらが肌に深く関係します。ＵＶＡは、メラニン色素を誘発し、肌を黒くします。また、肌の奥まで到達するので、しわやしみなど肌の老化を進行させます。ＵＶＢは、紫外線の中で１０％にも満たないごくわずかな量なのですが、肌の炎症を引き起こし、色素沈着を起こします。長時間に渡り繰り返しこのＵＶＢを浴びていると、肌の老化を起こすだけでなく、皮膚ガンの原因にもなるので、注意が必要です。 このように、肌だけでなく体にも大きな影響を与える紫外線は、怖い存在にもなるということが分かりましたね。それらをなるべく避けるためには、日焼け止めを使用したり、外出する時は日傘や帽子などを使用して、紫外線対策を怠らないようにしましょう。 http://www.lets-antiaging.com/20/post_8.html http://www.lets-antiaging.com/20/post_8.html 20光老化 Thu, 06 Mar 2008 11:21:38 +0900